La certificación WELL en España se ha consolidado como uno de los estándares más relevantes para evaluar cómo los edificios influyen en la salud y el bienestar de las personas. A diferencia de otras certificaciones centradas principalmente en el impacto ambiental, WELL pone el foco en el usuario final, analizando factores como el aire, el agua, el confort térmico, la acústica y, de forma especialmente relevante, la iluminación.
Dentro del estándar WELL v2, la categoría Light aborda el diseño de la iluminación desde una perspectiva integral, incorporando criterios de iluminación circadiana que influyen directamente en los ritmos biológicos, el confort visual y la productividad de los ocupantes.
¿Por qué es fundamental la luz en un edificio saludable? ¿Cómo podemos conseguir un buen diseño de iluminación? En este artículo nos centraremos en los elementos influenciados por el diseño lumínico: los ritmos circadianos, la luz natural y artificial, su control y deslumbramiento y su pedagogía.
¿Qué es la certificación WELL en España?
La certificación WELL es un sistema internacional desarrollado por el International WELL Building Institute (IWBI) que evalúa edificios y espacios interiores según su impacto en la salud física, mental y social de las personas. En España, su aplicación es cada vez más habitual en edificios de oficinas, espacios corporativos, centros educativos, hoteles y edificios sanitarios, tanto en obra nueva como en rehabilitación.
WELL puede aplicarse de forma independiente o como complemento a otras certificaciones sostenibles como LEED, BREEAM o VERDE, reforzando la dimensión humana de la sostenibilidad en proyectos de edificación.
Iluminación y bienestar: un pilar clave en WELL
La iluminación es uno de los factores con mayor impacto en la experiencia de los usuarios dentro de un edificio. No solo afecta a la visibilidad o al confort visual, sino que influye directamente en procesos fisiológicos como el sueño, la concentración, el estado de ánimo o los niveles de energía.
Por este motivo, la certificación WELL dedica una categoría específica Light o Iluminación a evaluar cómo el diseño de la iluminación natural y artificial contribuye al bienestar de los ocupantes.
Cinco aspectos clave de la iluminación según WELL v2
La categoría Light, WELL v2 analiza la iluminación como un sistema integral compuesto por cinco aspectos fundamentales. Para ello, evalúa una serie de criterios técnicos que deben integrarse desde la fase de diseño del edificio y que se verifican mediante métricas objetivas y pruebas de rendimiento:
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Acceso a la luz natural y su calidad en los espacios interiores
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Diseño visual que garantice niveles adecuados de iluminación para las tareas
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Control del deslumbramiento y del contraste excesivo
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Iluminación circadiana, mediante niveles de exposición lumínica que apoyen los ritmos biológicos
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Calidad de la luz artificial, incluyendo temperatura de color y uniformidad
1. El papel de la iluminación natural en el diseño de un edificio
La iluminación natural es la fuente más efectiva para regular los ritmos circadianos humanos. Su presencia, distribución y calidad condicionan tanto el confort visual como la salud de los ocupantes. Percibimos la luz natural solar de distintos modos, dependiendo de la superficie donde se exponga: luz solar directa, difusa, reflejada del terreno, en obstáculos, etc.. Su percepción también está condicionada por la región de ondas electromagnéticas que nuestro ojo es capaz de percibir. Dependiendo de las longitudes de onda que nuestro ojo puede percibir, recibimos la luz de distintos modos. Por ejemplo, si comparamos tonos de luz, la luz solar es mucho más luminosa en el espectro azul que la luz artificial, siendo la más efectiva a la hora de sincronizar nuestro ritmo circadiano.
Los estudios de iluminación natural, o simulaciones lumínicas, son la mejor herramienta para el estudio de la mayoría de los conceptos que implica WELL. Mediante ellas podemos conocer la cantidad de luz natural que reciben los ocupantes del edificio, su calidad, las zonas susceptibles al deslumbramiento, así como su iluminancia requerida.
2. Diseño visual y niveles adecuados de iluminación
Más allá de la cantidad de luz, es esencial que el diseño lumínico garantice niveles adecuados para las tareas visuales, evitando contrastes excesivos y fatiga ocular.
- WELL evalúa cómo se distribuye la luz en cada zona de trabajo o estancia.
- Incluye criterios de uniformidad y confort visual, que son la base del bienestar y la productividad.
3.Control lumínico del usuario y deslumbramiento
Una vez identificado el balance entre la luz natural y artificial, es conveniente poder controlar la luz según el momento del día y el espacio en que la usamos. Controlando y adaptando la iluminación conseguimos grandes mejoras en la creación de entornos que reduzcan la interrupción de nuestra fase circadiana, mejoran la calidad del sueño e impactan positivamente en nuestro estado de ánimo y productividad.
- Existen estrategias pasivas: voladizos, retranqueos en ventanas.
- Y activas: persianas, cortinas, láminas o toldos regulables.
Realizar una simulación lumínica durante la fase de diseño nos ayudará a planificar nuestra estrategia lumínica desde el inicio del proyecto, así como predefinir el coste asociado lumínico al largo de la vida útil de nuestro edificio.
4. Iluminación circadiana: ¿qué es y como afecta al bienestar?
La mayoría de los espacios que habitamos disponen de condiciones de iluminación diseñadas para satisfacer las necesidades visuales de las personas, pero habitualmente no aplican parámetros como el bienestar, la salud mental o los ritmos circadianos.
Según el National Institute of General Medical Sciences (NIGMS), “los ritmos circadianos son los cambios físicos, mentales y conductuales que siguen un ciclo diario, y que responden, principalmente, a la luz y la oscuridad en el ambiente".
La principal señal que influye en los ritmos circadianos es la luz del día, la cual puede activar y desactivar los genes que controlan la estructura molecular de los relojes biológicos.
Aquí tienes un pequeño esquema de cómo funcionan y cómo nos afectan:
Sus influencias son muchas: la secreción hormonal, los hábitos alimentarios y la digestión, la temperatura corporal, entre otras. Si nuestro ritmo circadiano es irregular, puede derivar a un trastorno del sueño, obesidad, depresión, así como otros trastornos afectivos estacionales.
Otros estudios científicos avalan los ritmos circadianos como uno de los principales factores de influencia en el bienestar de las personas, siendo toda la luz visible (no solo la solar) la que afecta a los diferentes procesos fisiológicos.
Con esta premisa como base, el concepto WELL lighting promueve la exposición a la luz con el objetivo de crear entornos de iluminación óptimos para la salud visual, mental y biológica.
El diseño pensando con la iluminación circadiana es un enfoque que busca alinear la luz interior con los ritmos biológicos naturales del cuerpo humano. Nuestro organismo responde a la luz a través de receptores no visuales que regulan procesos como la producción de melatonina, la temperatura corporal o los ciclos de sueño y vigilia.
Un diseño adecuado de iluminación circadiana favorece:
- Mayor alerta y concentración durante el día
- Mejor descanso nocturno
- Reducción de fatiga visual y estrés
- Mejora del bienestar general de los usuarios
En edificios donde las personas pasan muchas horas —oficinas, centros educativos o sanitarios— este enfoque es especialmente relevante.
Una vez conocida la importancia del ritmo circadiano en la certificación WELL, ¿cómo lo aplicamos al diseño de nuestro edificio?
5. Calidad de la iluminación artificial
No todo se basa en la luz natural. La cantidad de luz que recibimos mientras trabajamos en la oficina, o leyendo en casa, la temperatura del color, el índice de reproducción cromática o el espectro azul de la luz que estemos recibiendo también impacta nuestro ritmo biológico, nuestra productividad y estado de ánimo.
La imagen anterior corresponde a la Escuela Imagine Montessori, donde realizamos una la simulación de iluminación circadiana que permitió conseguir una iluminación artificial en armonía con la iluminación natural del proyecto.
En línea con los ritmos circadianos, el estudio se basó en la temperatura de color necesaria de la iluminación artificial a lo largo del día, para acompañar al ritmo circadiano de los estudiantes que ocupaban el edificio según la salida y la puesta de sol.
Así entonces, es de igual importancia realizar un buen diseño de la iluminación artificial y combinarlo con los estudios realizados de iluminación natural para obtener un equilibrio respetuoso con los ciclos naturales.
Los niveles mínimos de iluminancia elaborados por la norma UNE-EN 12464-1 nos marcan los límites para pautar este equilibrio. La iluminancia es una medida usada para cuantificar la cantidad de luz que incide sobre una superficie, y sus niveles varían según la tipología de uso de las diferentes zonas.
Para los lugares de trabajo en interiores, la norma especifica los siguientes parámetros:
| Tipo de interior, tarea y actividad | lux (lm/m²) |
| Archivo, copias, etc. | 300 |
| Escritura, lectura, tratamiento de datos | 500 |
| Salas de reuniones | 500 |
| Mostrador de recepción | 300 |
Cómo aplicar la iluminación WELL en edificios
Para cumplir con los requisitos de certificación WELL en España en materia de iluminación, es fundamental integrar la estrategia lumínica desde las primeras fases del proyecto. Algunas acciones habituales incluyen:
- Maximizar la entrada de luz natural mediante la orientación del edificio, huecos y soluciones arquitectónicas adecuadas
- Diseñar sistemas de iluminación artificial regulable, capaces de adaptarse a diferentes momentos del día
- Seleccionar luminarias con espectro y temperatura de color adecuados
- Incorporar sistemas de control que permitan ajustar niveles de luz según uso y ocupación
- Garantizar el cumplimiento de normativas técnicas aplicables, como la UNE-EN 12464-1, alineándolas con los criterios WELL
Este enfoque es especialmente relevante en proyectos de oficinas y espacios de trabajo, donde la iluminación tiene un impacto directo en la productividad y el confort.
Beneficios de la iluminación WELL en edificios
Aplicar criterios de iluminación WELL aporta beneficios tanto para los usuarios como para el propio activo inmobiliario:
- Mejora del bienestar y la salud de los ocupantes
- Mayor confort visual y reducción de la fatiga
- Incremento de la productividad en entornos laborales
- Valor añadido para edificios corporativos y comerciales
- Refuerzo de la imagen sostenible y centrada en las personas
Por ello, la iluminación circadiana se ha convertido en un elemento estratégico dentro de los proyectos WELL en España.
Conclusión
La certificación WELL en España representa un cambio de paradigma en la forma de diseñar y evaluar edificios, poniendo a las personas en el centro del proceso. Dentro de este enfoque, la iluminación y, en particular, la iluminación circadiana, juegan un papel clave para crear espacios más saludables, confortables y eficientes.
Integrar estos criterios desde el diseño permite no solo cumplir con los requisitos de WELL, sino también mejorar la calidad real de los espacios construidos.
¿Quieres aplicar criterios de certificación WELL en España y optimizar la iluminación de tu edificio para mejorar el bienestar de los usuarios? Nuestro equipo puede acompañarte desde la fase de diseño hasta la verificación final.